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ダイエットの成功法則2 20kg痩せたダイエット方法は:ダイエット成功術と僕の日々の出来事〜ダイエット裏話
簡単リバウンドしないダイエットを御紹介!!
僕が実際にやったダイエットを書いてるので 確実に痩せます!!
絶対に、やれば、ダイエットなんか簡単です。
ダイエットは、難しく無いんです!!本当に!!
ある一つだけ、守ってもらえば、必ず成功します。
では、頑張ってダイエットしちゃってくださいね♪

ダイエットの成功法則2 20kg痩せたダイエット方法は

ダイエットとして、僕がやった事は・・・
どんな所でも言われてることです。
これが、一番、体が良いダイエットだと思いますよ

ダイエット効果があるって、納豆が流行りましたが・・・
あんなのに、頼ってる方って、絶対に痩せません!!
ダイエットをするのに、運動もしないで、痩せようとする人が居ますが・・・
それは、絶対に健康的じゃありませんよ!!

僕の知り合いでも、ダイエットをするのに
薬で体重だけ落としてる人がいましたが・・・
それって本当の意味でのダイエットじゃないですよね??

一番!!体にダイエットは・・・
リバウンドもせずに、体に良いダイエット方法だと思いませんか?

実際、僕は、ダイエットして、5年くらいしても
リバウンドしてませんしね(^^♪

僕がやったダイエットメニューは・・・
1、食事制限
2、有酸素運動
3、筋力トレーニング
の3点セットを・・・を週6日間やってました!!

なんで6日間なんだろう(?_?)
うふふっ(*゜v゜*)
秘密!!!一週間は、7日間だぞ!!!∬´ー`∬ウフ♪
この記事へのコメント
押し後残します
Posted by 人妻 at 2008年01月26日 17:50
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有酸素運動の水泳ダイエット
Excerpt: 水泳ダイエットを始めてから泳ぎがなれてくると、速く泳ごうとするけれど、ダイエット
Weblog: 効果的なダイエット
Tracked: 2007-05-20 00:28
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